Alona Jakuba

Хорошая старость - это подарок, который хочет получить каждый человек.
А. Jakuba

Здравствуйте!

Я Алена, клинический психолог - супервизор, консультативный психолог, экзистенциальный психолог, логотерапевт (GLE existential analytical and logotherapeutic), специалист в области возрастной психологии, Mg. Psych., PhD Psych., директор детского центра "Perspektīva" и общественной организации "LVPSY" в Риге.

Автор сборника заданий и упражнений "Книжка НЕЗАБУДКА" и "Фитнес для мозга".

Сертификаты: клинический психолог - супервизор (1300391), практикующий психолог (1500425), супервизор (1500211)

"Золотой возраст"

- непонимания в отношениях с "пожилыми" родителями

- сопровождение старости

- качественное поддержание жизненных функций

- занятия по программе профилактики деменции

Сложности в отношениях

- проблемы в отношениях с родителями

- сложности в отношениях с партнером, поиск партнера

- проблемы в отношениях с друзьями, коллегами

- трудности в коммуникациях с людьми

Личностное развитие и самооценка

- ощущение потери смысла жизни

- отсутствие жизненных целей

- потеря желаний, энтузиазма и радости

- страх осуждения, неодобрения в свой адрес

- критичное отношение к людям

Семейные и бытовые трудности

- преодоление трудностей в семье и на работе
- дисгармония в отношениях и конфликты
- родители и дети

Эмоциональные проблемы

- отсутствие эмоций, безразличие
- апатия, депрессия, хроническая усталость
- страхи, тревога, панические атаки
- перепады настроения, - агрессия, подавленность
- психосоматика

Профессиональное самоопределение

- трудности выбора профессии
- сложности с пониманием своих "я могу" и "я хочу"
- профессиональное выгорание
- осознание неправильного выбора профессии
- желание поменять сферу деятельности

Процесс работы...

Ориентировочное время одной сессии - 1 час.
Продолжительность психологической работы сильно варьируется. Все зависит от Ваших целей, сложности Вашего запроса, готовности к переживанию эмоций, которые появятся в процессе работы, и многих других факторов.
Серьезные и качественные изменения в жизни потребуют некоторого времени.
Психологические консультации абсолютно конфиденциальны.
Мы будем работать в уютной обстановке, я постараюсь создать для Вас ощущение полной безопасности и защищенности.
Вы сами принимаете решение начать психологическую работу или прервать ее. Если Вы приняли решение о завершении психологических консультаций, важно провести заключительную встречу, на которой мы подведем итоги нашей с Вами работы, чтобы завершение консультаций не причинило какого-либо внутреннего эмоционального дискомфорта.

До встречи!