![](https://82f56a847c.clvaw-cdnwnd.com/4200ad50a43d2f5c9327f462376fc8ba/200000133-a4aeda4aef/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B02%2C%20%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F.jpg?ph=82f56a847c)
"Фитнес для мозга"
Укрепите память, тренируйте внимание, улучшайте настроение каждый день! Теперь на двух языках!
![](https://82f56a847c.clvaw-cdnwnd.com/4200ad50a43d2f5c9327f462376fc8ba/200000134-7660576608/%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0%201.jpg?ph=82f56a847c)
![](https://82f56a847c.clvaw-cdnwnd.com/4200ad50a43d2f5c9327f462376fc8ba/200000211-10d6210d64/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8F%D1%8F%20%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%BA%D0%B0%20LV%20%28%D0%B8%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%29_page-0001.jpg?ph=82f56a847c)
Большим достижением преклонного возраста считается способность заниматься внутренним миром и ладить с самим собой.
Старение- это уплотнение жизни в направлении большего бытия.
Альфрид Лэнгле
В этом году, в рамках программы сохранения памяти и профилактики деменции, была выпущена книга, по авторской методике Алёны Якуб.
Методика направлена на профилактику деменции и болезни Альцгеймера.
Профилактикой является тренировка когнитивных функций (памяти, внимания, мышления) для поддержания себя в форме.
Книга представляет собой сборник упражнений рассчитанный на 90 дней.
Частоту занятий Вы можете выбрать сами.
Можно заниматься ежедневно, через день или давать себе отдохнуть в выходные
Сборник был составлен для того, что бы вовлечь людей в активную мыслительную деятельность. Это способствует сохранению жизненного тонуса и поддержанию позитивного эмоционального состояния.
В сборник сознательно не были включены ответы на задания, чтобы не вызывать излишнее беспокойство или волнение, что бы у людей не было боязни неудачи, и они не преуменьшали свои достоинства и успехи из-за возможных ошибок.
Если Вы желаете приобрести данный сборник для себя, или в подарок старшему поколению, просьба связаться с нами любым удобным для Вас образом.
![](https://82f56a847c.clvaw-cdnwnd.com/4200ad50a43d2f5c9327f462376fc8ba/200000135-48cce48cd0/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C.png?ph=82f56a847c)
![](https://82f56a847c.clvaw-cdnwnd.com/4200ad50a43d2f5c9327f462376fc8ba/200000136-322ec322f0/%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8.png?ph=82f56a847c)